本期专家：北京中医药大学东方医院耳鼻喉科副主任医师 姜辉

X小姐今年三十刚出头，工作女达人，近期有个大项目要跟，已经忙了2个多月了，最近更是通宵达旦，这天中午睡醒之后，突然感觉不同以往，哪里不一样呢？

是右面的耳朵，就像歌里唱的那样：我听到海浪的声音，真的是海浪的声音，持续不断，还有头晕，像是在坐过山车，看东西都在旋转，同时还有点恶心。

是脑子的问题？是耳朵的问题？是生理期的问题？是最近熬夜的问题？

第二天，情况依然没有好转，反而耳朵的情况还有加重，听电话两只耳朵感觉大不一样，一边正常，另一边啥也听不到，听外放音乐声音大了还特别难受，头像要炸开一样，走起路来像腾云驾雾。果断决定看医生。

经检查，医生告诉她说是右耳突发性耳聋，而且是重度的，让她住院治疗。

原来不是脑子的问题，比自己的预期要好。顿时放松不少。

接下来医生的话，又让她顿时紧张了起来。

突发性耳聋因为发病突然而得名，主要原因总结如下：

1 通宵达旦地加班熬夜、刷手机、打网游、追剧；

2 过渡的悲伤、生气、情绪低落、压力大、女性生理周期；

3 近期有上呼吸道感染；

4 长期高血压、糖尿病、冠心病等基础病，并且控制的不理想；

5 其它因素。

突发性耳聋症状除了感觉耳朵听力下降、耳鸣、耳闷胀感以外，还伴有眩晕或头晕，很有可能以头晕为首发症状，一般患者首先到神经内科就诊，查了半天，都正常，然后才到耳鼻喉科就诊，耽误了最佳治疗时机。

3月3日是全国爱耳日，提醒大家，听力“杀手”，就在你身边。远离突发性耳聋，从以下几方面做起：

1 要尽量避免熬夜，放下手机；

2 懂得释放压力，所谓文武之道，一张一弛；

3 清淡饮食，避免暴饮暴食；

4 避免长时间接触大的噪音；

5 尽量低音量佩戴耳机，并减少戴耳机的时间，最好不要在公交的地铁等嘈杂的环境戴耳机；

6 老年人要控制好高血压、糖尿病、冠心病基础病，控制好血糖、血压等等。