什么是神经衰弱?

前对于神经衰弱的诊断认为是焦虑症或者焦虑状态、抑郁状态。出现神经衰弱可能就会出现一系列的临床表现，患者可能会有长期心境低落、情绪焦虑、紧张、担忧、心悸、乏力、气短、出汗、头晕、头疼、记忆力下降、睡眠障碍等一系列临床表现，如果出现这样的临床表现就认为出现了焦虑症的情况。主要采用抗焦虑或者抗抑郁治疗以及改善睡眠治疗，目前最好的治疗手段是中西结合治疗。如果患者临床症状比较轻、病程比较短，采用单纯的中药治疗就可以获得很好的效果;如果患者病程比较长、病情比较重，采用中西结合的治疗方法，也可以达到很好的效果。

神经衰弱的治疗方法有哪些?

首先要从自身做起，第一、要学会放松。通过休闲的方式学会给自己放假，出去度假、体育锻炼、做瑜珈、气功等，都有助于缓解心理紧张，减少内心的纠结和矛盾。

第二、找心理治疗师，或者心理咨询师。通过心理治疗师对患者心理的分析，提出有效的应对方式，如通过认知疗法、放松疗法或者行为疗法，这样能够有效地改善患者情绪，减少患者内心矛盾。

第三、药物治疗。镇静、催眠药物、抗焦虑、抗抑郁药物，也可以有效缓解症状。在自我调节完全丧失，或者借助于心理治疗效果不理想时，通过药物治疗能够起效更快，可以迅速让患者恢复到正常状态。

第四、可以通过物理治疗，或者神经调控、神经反馈等治疗。如经颅磁刺激，可以改善大脑皮层的兴奋与抑制，也可以通过神经反馈，包括皮肤的出汗、心率等，能通过自我的控制来调节，使自己的躯体放松和心理放松。