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如何吃火龙果(吃火龙果的四种方法)

我是一个美食屋，一个热爱美食和烘焙的美食博主。欢迎来到美食课堂！

秋分到了，昼夜平分；秋风起，又是一个丰收的季节。秋天火龙果正逢季节，我特别喜欢。尤其是红心火龙果，比白心火龙果更甜，富含维生素、矿物质、花青素和膳食纤维，能加速肠胃蠕动，帮助吸收！

秋高气爽，多吃水果补充水分和维生素，营养又美味！火龙果直接吃很好吃，但如果做成各种创意食品，会更贴心！这里有7种新鲜的吃火龙果的方法，简单，营养健康，每天好吃不油腻！

亮点:最简单的吃法，龙汁自然香甜可口。

成分:

火龙果:一、纯净水:少量。

制造步骤:

1.将火龙果切成小块，放入榨汁机中。

2.加入少量纯净水，运行“果汁”功能。

3.美味的龙汁做好了，是不是太容易了！

4、拓展吃法:用牛奶代替水，酸奶就是火龙果奶昔哟，一样好吃哟！

推荐理由:鲜红心火龙果本身就是一种美容点缀。早餐来一杯火龙果酸奶燕麦片，赏心悦目，饱腹感十足，补充蛋白质、钙、维生素，助推一天的工作学习！

成分:

酸奶、火龙果、水果燕麦片:适量。

制造步骤:

1.选择一个漂亮的杯子，倒半杯酸奶。

2.放入切碎的红龙果，表面撒上水果燕麦片。

3.用勺子搅拌混合吃！是早餐的好搭配！

亮点:各种五颜六色的水果片也是孩子们最喜欢的零食，火龙果也是适合晾晒的水果之一。

成分:各种水果

制造步骤:

1.火龙果和各种水果切成薄片。

2.在烤箱里100度慢慢烤2小时左右。

3.自然冷却后，装瓶密封。可以直接吃，也可以泡在水里吃。

亮点:很多孩子爱吃果冻，市面上有各种添加剂的七彩果冻，吃起来很不放心。自制火龙果果冻简单美味，是全家人都可以放心食用的健康零食。

成分:

火龙果:半个，白凉粉:30g，细糖:25g，清水:450g。

制造步骤:

1.火龙果切成小块，放入果冻模具中。

2.将白凉粉和清水倒入奶锅中，搅拌均匀。

3.开中火，加热至沸腾，不断搅拌，直到白色凉粉完全融化。

4.将凉粉溶液放温，倒入凉粉模具中。

5.白凉粉做的果冻在室温下可以凝固，放在冰箱里2小时更清爽美味。

6、脱模食用。

推荐理由:火龙果牛奶和火龙果果冻都会用白凉粉做材料，特点是室温凝固，秋天吃不太冷。火龙果打奶，一次吃两种美食。作为今年的网络名人饮品，你不妨一试！

成分:

火龙果:半个，白凉粉:15g，细砂糖:15g，清水:200g，牛奶:适量。

制造步骤:

1.火龙果切成小块，用筛子筛出纯汁。

2.将白凉粉、清水和龙汁倒入奶锅中，搅拌均匀。

3.开中火，加热至沸腾，不断搅拌，直到白色凉粉完全融化。

4.将凉粉水倒入杯中，半杯，冷藏1小时凝固。(室温固化也是可以接受的)

5.加入牛奶，用勺子搅拌底部的果冻，美味的火龙果碰到牛奶就做好了。我们吃吧！

亮点:色泽诱人的红色火龙果不仅口感香甜，还适合作为天然色素作为着色剂。比如这个西瓜饭团，红色部分用龙汁染色，健康又好吃。

成分:

米饭、紫菜、火龙果、黑芝麻:适量。

制造步骤:

1.火龙果切碎，用破壁机榨汁，过滤除去纯汁。

2.大部分大米被龙汁染成粉紫色，剩下的保持白色。

3.用模具将饭团做成三角形，表面粘上黑芝麻装饰。

4.网上面值的美味西瓜饭团准备好了。吃完就和夏天说再见~

亮点:每天在办公室饿了困了总想吃点东西。自制的火龙果饼干不仅好看，而且好吃。适合和朋友分享，随时补充能量。周末喝下午茶也是不错的选择。没有添加剂的健康零食总是受欢迎的！

成分:

火龙果:30克，鸡蛋一个，糖粉:60克，黄油:240克，低筋面粉:300克。

准备工作:

1、火龙果压成泥备用。

2.将黄油切成小块，软化，直到筷子可以轻松戳它。

3.低筋面粉提前过筛备用。

4.如果是冷冻鸡蛋，提前将温度恢复到室温。

5.烤箱提前预热170度。

制造步骤:

1.软化黄油+糖粉，直到体积膨胀，颜色变白。

2.分次加入碎鸡蛋，均匀摊匀至蛋液被黄油完全吸收。

3.分次加入火龙汁，混合均匀。

4.加入低筋面粉拌匀。

5.放在裱花袋里，挤出一个漂亮的饼干图案。

6.在事先预热好的烤箱里170度烤25分钟左右。着色后注意烫印锡纸，颜值更好！

答对了，分享7种火龙果做的美食。有主食、零食、饮料和一点心。选择非常丰富。朋友们，你们学会了吗？

其实火龙果，尤其是红心火龙果，可以烹饪出很多美味的食物，比如寿司装饰、美味的火龙果欧式包、火龙果冰淇淋、火龙果果茶，这些都是集美与美的诱人食物。顺便问一下，这里有你最喜欢的吗？

伙计们，你们也喜欢火龙果吗？如果你有更多的美食想法，欢迎在评论区分享你的美食体验，曝光你的美食作品！