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其次，如何培养戒骄戒躁、保持平静的能力呢？这需要从多个方面入手。首先，我们需要学会控制自己的情绪。当我们面临挑战和困难时，很容易感到焦虑、不安和愤怒。这时候，我们需要学会控制自己的情绪，保持冷静。可以通过深呼吸、休息片刻、沉思等方式来控制情绪，从而保持平静。

其次，我们需要学会放下自我。有时候，我们的骄傲和自尊心会让我们陷入困境。如果我们不能放下自我，就很难解决问题。相反，如果我们能够放下自我，就能够更加客观地看待问题，从而更加容易地找到解决问题的方法。

再次，我们需要学会自我反省。当我们遇到挑战和困难时，很容易想到别人的错，而忽略自己的问题。这时候，我们需要学会自我反省，找到自己的问题所在，从而更加有效地解决问题。

最后，我们需要学会接受不完美。在面对挑战和困难时，我们往往会想要追求完美，这会让我们变得焦虑和不安。相反，我们需要学会接受不完美。事实上，完美并不存在，每个人都会犯错和犯错是正常的。如果我们能够接受自己的不完美，就能够更加轻松地面对挑战和困难。

总之，戒骄戒躁、保持平静是一种非常重要的能力。它能够帮助我们有效地应对挑战和困难，并且在压力之下保持清醒和理智。为了培养这种能力，我们需要学会控制自己的情绪，放下自我，自我反省，以及接受不完美。通过不断地练习和自我反思，我们可以逐渐培养出这种强大的能力，从而更加轻松地应对生活和工作中的挑战和困难。