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在此过程中，我们要学习以理智的态度去看待事情，而不是以感情的情绪来看待事情。我们必须弄清楚我们的目的和计划。我们必须弄明白我们要的是什麽，建立清晰的目标，然后详尽地规划我们怎样达到它们。这是我们做事情要有目标，不要浪费我们的时间和精力去规划。我们必须根据自己的资源，能力及时间，合理安排自己的工作及时间，并经常检讨及修正自己的规划。

现在，我们认识到自己不能再幸福，也不能再知足常乐，所以，我们要学习去追求自己所获得的东西。但是，在此期间，我们也要牢记，这并非我们生命的重中之重，而是要带着一颗虚怀若谷、满怀感激之情，去追求新的目的，去迎接新的挑战。让我们一起来看一下怎样在输赢中保持镇定。遇到困难时，一定要镇定，要有理智，不能感情用事，也不能神经质。