附录1:

虽然闭眼躺着可以一定程度缓解疲劳、巩固记忆,但它到底还是缺失了睡着后“快速眼动期”这个帮你恢复精力、分泌生长激素的最关键节点,所以能睡着尽量睡。

博士一分钟,姿势涨不停

- 本期完 -

欢迎分享朋友圈~

我是好奇博士

很高兴认识你们

推荐内容