关于指甲的月牙，流传着很多谣言，有很多你肯定还听过。比如：“手指月牙越多，人就越健康，寿命越长，反之亦然！”

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听到这句话，你是不是马上看了看自己的手指甲，结果发现月牙很少，大声惊呼“我是不是要死了”？

月牙少没关系，没有就不行

一般我们的指甲上都是有月牙的，月牙其实是一种甲基合成的产物。甲基生长速度是有一定规律，开始时由慢变快，逐渐成熟后恢复到稳定的状态。甲基合成新的角蛋白细胞，呈现出弧形和淡白色颜色，这就是月牙。

但是月牙和身体健康并没有直接的联系，月牙的生长与人的新陈代谢有关。年龄比较大，新陈代谢逐渐减慢，指甲的生长速度就会逐渐变慢，所以很多老人的指甲月牙数量会比较少，这并不意味着健康出现障碍。

但是有时候你会发现它变得越来越小甚至消失了，这就要引起注意了。

别瞎猜了！月牙少主要是这三个原因

第一，营养不良

当身体出现营养不良的情况时，我们的新陈代谢就会减慢，角质层的细胞生长速度也会随之变慢，这样就会导致指甲上的月牙变小或者消失的状况。

第二，甲状腺功能衰退

当出现甲状腺功能衰退的情况时，人体的新陈代谢速度就会受到影响，从而内分泌也会受到影响，这样就会导致指甲的生长速度变慢，出现月牙消退的情况。这算是身体给我们的警示，需要我们调节甲状腺功能，甲状腺功能正常，新陈代谢自然正常，月牙也就回来了。

第三，正常的生理进程

前文也有提及，随着年龄越来越大，我们的角质层细胞也越来越成熟，这样角蛋白细胞的分裂就会越来越少，就会导致月牙越来越小甚至消失。正常情况下老年人要比年轻人少一点，这是一种正常的生理进程，所以大家不用太过于担心，这和疾病没有太大的关系。

下次谁还用“月牙少”忽悠你，直接把这篇真相甩给TA。