如果要给人体无用器官排名，扁桃体肯定能名列前茅，毕竟它不仅没啥用，还总爱发炎。于是在每个“吞口水都痛”的日子里，大家都会冒出一个共同的想法：

在人类进化过程中，扁桃体还一直留存着，说明它还是有“亿”点点用处。

作为人体的免疫器官，扁桃体可说是一道天然的保护屏障。在我们3岁时，体内其他免疫器官还没有完全发育成熟，就主要靠扁桃体这一活性免疫器官，抵抗外界病毒细菌的感染。

(资料图片仅供参考)

当发育到6到7岁后，扁桃体才开始萎缩，免疫能力逐渐减弱，其余免疫器官就会来顶它的班。

它总爱发炎，其实跟它所处的位置有关。扁桃体处于食道附近，经常跟各种东西打交道，食物太烫或太脏、冷空气太强等都容易刺激扁桃体，影响它正常工作。

此外，过度劳累、着凉、烟酒过度、免疫力下降等因素，也容易削弱扁桃体战斗力，让病菌有可趁之机。

扁桃体发炎初期，主打的就是一个“痛”字，吃东西痛，说话痛，甚至睡着了也能把你痛醒。

此外，因为扁桃体肿大，你还可能出现吞咽困难、恶心干呕等问题。

如果炎症不及时清除，还会诱发低热、中耳炎、颈淋巴结炎等局部炎症。

对于儿童来说，扁桃体炎症反复发作还易导致腺样体肥大，继而引起鼻塞、分泌性中耳炎（易导致传导性耳聋或耳鸣）和阻塞性睡眠呼吸综合征（如通气不良、打鼾等）问题。

2019年美国耳鼻咽喉头颈外科学会发布了儿童扁桃体切除指南，指南指出当遇到以下情况时，建议割掉扁桃体。

虽然有些人符合教科书上的切除病症，但还是会犹豫：切了后会不会削弱免疫力？对免疫力本来就不成熟的小朋友来说，影响是不是更大？

虽然这些问题没有统一答案，但目前国内外研究给出的结论类似：切掉反复发炎的扁桃体，好处或许更多。

一项发表在《柳叶刀》的研究指出，在患有复发性急性扁桃体炎的453名患者中，切除扁桃体的患者在一年内咽喉疼痛的天数减少了47%。该研究是迄今最大规模的关于成人扁桃体手术治疗的临床研究。

《临床耳鼻咽喉头颈外科杂志》的临床数据显示，3-12岁的儿童进行低温等离子射频扁桃体部分切除术后，1个月内免疫力有所下降，但3~6个月后会大部分都会恢复正常。

手术再小，依然也会存在一定风险。就目前的医疗水平来看，扁桃体手术引起严重并发症的概率较小，比较常见的并发症是术后24小时左右容易出血、咽喉疼痛、恶心干呕等，但一般都会自愈。

平时保养好扁桃体，能大大降低扁桃体发炎的几率，大家不要等到要手术治疗才追悔莫及。

1、少吃辛辣刺激食物

辛辣刺激性食物容易引起黏膜水肿，加重病情。清淡饮食，多吃润喉水果和富含维生素的蔬菜，有利于恢复健康。

2、多喝水

保证每天喝够1.5-2L水，也可用盐水漱口，缓解咽喉不适。

3、科学锻炼，增强免疫力

运动能有利于免疫力，加速身体恢复。

4、注意天气变化，避免着凉感冒

时刻注意天气变化，天气严寒时要及时添衣，受冻感冒也容易引起扁桃体不适。

扁桃体毕竟是个免疫器官，能不割当然不割，但反复发炎严重影响生活时，也要听从医生建议及时舍弃，日常做好保养护理。