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中考网整理了关于中考心理:打破宿命,走出失败的“阴影”,希望对同学们有所帮助,仅供参考。  打破宿命,走出失败的“阴影”  考生:我是属于那种很不稳定的类型,成绩忽上忽下,重大考试基本上是这一次考好了,下一次就考不好。初三中考时就是这样的,现在高三都过了一半了,还是这样的情况。我很担心,算算现在的情况,到高考那一次,正好是轮到成绩下去那一次,可怎么办呢?  分析  这种宿命论式的心理,在高三的考生中有一定的普遍性,尤其是中考失利过的考生。心理学上有一种理论,叫作“自我实现的预言”。即人对自己的预期会慢慢成为现实,当一个人相信了自己是怎样的人,就很可能成为这样的人。换句话理解,一个人高考最终是成功或失败,都可能是自己之前所预期的。这种预期其实就是一种带有暗示性的指令,所以,不是什么无可更改的命运在作祟,恰是暗示在掌控着自己的状态。  心灵小贴士  自我实现的预言能形成一个良性循环的圈,也能形成一个恶性循环的圈。所以改变状态的方法,就是要打破恶性循环而形成良性循环。即把对自己的“预言”设定为自己真正想要的,“创造未来的最好办法,就是将它预言出来。”  既然每个人都是自己命运的预言家,那么停下那些消极的暗示,将成功握在自己的手心!

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