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中考网整理了关于中考心理,希望对同学们有所帮助,仅供参考。  要找能理解你的,同时又能给予你指导的乐观之人(如:同伴、老师、父母等),说出你内心的焦虑与烦躁,合理地宣泄一下自己的不良情绪,给自己的心理来一个清扫, 切忌压在心里得不到宣泄。

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